Kefir de lait: le smoothie aux cerises

kefir de lait: le smoothie aux cerises
kefir de lait: le smoothie aux cerises

Pour cette recette toute simple de smoothie aux cerises, à base de kefir de lait, pour deux personnes il vous faudra compter:

  • deux belles poignées de cerises dénoyautées;
  • 250 ml de kefir de lait jeune (24h);
  • 2-3 cuillères à café de miel liquide;
  • les graines d’une gousse de vanille ou de la cannelle pour parfumer.

Mixez le tout dans votre blender et laissez refroidir un petit peu au frigo.

 

Pour une consommation immédiate, il vous suffit de rajouter tout simplement quelques glaçons.


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